NH展・・・・

昨日は冷たい風の中・・画家長船氏の作品が多く展示されていますNH展を観てきました。
今回は若い頃からされていました彫刻もあり見ていて大いに勉強と同時に心の中に打つものが有りました。
NH展とは・・・・個性の融合と発露の展覧会のこと・・・・
絵画・彫刻・陶器のコラボの創造的アート空間を「堤側庵」にて表現されて開催されています。
初参加の方も居れれて作家さん8名によるものです。
その中で私の好きな絵と彫刻を紹介させていただきます。
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彫刻のタイトル・・「警戒」が少し気になりますが・・・
自分に対して or 世の中に対してそれとも災害に対して・・・・考えさせられるものがありますね。

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次回の画家長船氏の作品展示をお知らせいたします。
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三重県総合文化会館にて
   2016.12/3~12/11
   10時から~5時まで
   5日は休館日です
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by 117k | 2016-11-29 11:44 | Comments(2)

むかご・・・

昨日は今までで一番寒い日でした。今年初のダウンを着てのうどん販売を協力しました。
センター祭りも協力のもと無事に終えることが出来て水彩画のメンバーさんにもお礼申し上げます。

出店としてシクラメンやお野菜・からあげ・ポプコーン・うどんを食べるコーナー等賑やかでした。
その中で昨年には無かったのですが「むかご」を目にして、思わず懐かしくなり買いました。
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辞書によりますと・・・・・・
旬は10月~11月で山芋属・・・
効能・・・・
◆消化酵素のアミラーゼ
ムカゴにはアミラーゼなどの酵素がたくさん含まれていて、米などでんぷんを含む食材の消化を助ける働きがあります。
◆アルギニンなどによる強精効果
山芋は昔から強精作用があるとされ、山のうなぎとも言われてきました。ムカゴにも同じようにこの生殖能力を強める効果があるとされるアルギニンが沢山含まれています。
◆粘り成分ムチンの働き
山芋やムカゴの粘り成分は多糖類のガラクタンやマンナンなどが、タンパク質と結合したムチンと呼ばれるもので、新陳代謝や細胞の増殖機能を促進する作用があり、老化防止や肌の若さを保つことにつながります。常食する事で基礎体力が増すともいわれています。血糖値上昇を抑制したり、コレステロール値を下げる効果もあり、高血圧の改善にも役立つとされています

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今迄は何も感じずに頂いたことが多いのですが、この小さい芋にこんなに栄養素が含まれているとは
知らなかったことです・・・・・

食べ方もいろいろ在りましたが
クックパットより・・・ガーリック炒め・バター炒め・天婦羅など
一般的にはご飯に混ぜて食べられるんでしょうが、やはり山芋なんで少し重いです。おつまみにして頂きます。
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今日は素朴なむかごを前にして昔を振り返りました・・117k
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by 117k | 2016-11-24 10:43 | Comments(2)

晴天のなか薔薇の蕾が大きくなって来ましたが、朝の霜に打たれながら頑張っている姿は感動します。
咲くのを期待したいですがどうなるのでしょうか・・・・

今日は今年最後の絵画の勉強会をしました。結果が出るようになって来ました。淡い色が出るようになり、私としましては嬉しい限りです。的確な意見を云ってくれるTさんと素直に聞き入れるNさん。
良き関係です。私も今はアクリル画ですが、拝見していると水彩の魅力もよみがえってきました。

今日はもう一つ嬉しい懐かしいもの・・・少し早目の可愛いプレゼントを頂きました。
珍しいキャンディー型のチョコです。私の好きな包み紙でくるんであり、思わず集めていた昔を想い出しました。
調べてみますとキャンディー風のチョコは珍しいです。もらった子供さん・・いやいや大人も嬉しいでしょうね。
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by 117k | 2016-11-18 21:52 | Comments(2)

ジャズの世界・・・

このところ寒い日が続いていましたが、昨日から暖かく今日なんかは最高の空が高い晴れ・・・

昨日絵画教室へ行きまして、お祭りのための絵を掛けました。皆様は一段と自分自身を表現された絵でしたね。

いつもこの教室でご一緒させて頂いてますご夫婦に目を掛けて頂き感謝の日々です。
ご主人様にはいつもCDを頂いて、私の生活は心が豊かになっています。

昨日は特に私の好きなジャズのCDとか一世風靡されたボーカリストのCDでした。
少し疲れ気味な私は帰るなりCDを聴きながら用事をしていました。心が落ち着きました。
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アメリカ・ニューヨーク出身・・本場のジャズ いいですね。(➡イメージ写真)
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by 117k | 2016-11-12 13:34 | Comments(2)

センター祭り・・・

秋も深まってきました。各地でのお祭りも終盤に・・・・・

私たちもセンターに絵を展示するんで昨日は準備、今日は祭り当日。天気にも恵まれ多くの人が集まって来ました。

農家の方達が果物やお野菜を販売されてました。市場よりお安い値段なので売れ行きが良かったようです。テントではシシ肉のから揚げとかうどん、つきたてのおもちを振舞っていました。
皆さん楽しそうでしたね。
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来年も楽しみに来られることでしょう・・・・・117k
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by 117k | 2016-11-06 18:16 | Comments(2)