ひとりごと~~

奈良・東大寺のお水取りが終わるまでは、寒いと言われてますが・・・
今日は、深々と雪が・・・・今、午前10時すぎ・・・積もってきました。

イタリア・トリノ冬季オリンピックでは、開幕を前に、あまり雪がないようですが、
これではどうなることか??
今朝のニュースでは、ジャンプ場の雪は、人工雪だとか・・・・
自然の雪は、水分が多くて、同じ条件で滑れないので、人工雪で行うのだと・・・
知らなかったな~~

私のなかでは、今ひとつ盛り上がりに欠けるのが、冬季オリンピック・・・
でも、今年は、浅田真央ちゃん人気でフィギュアスケートを注目してみようかと
思ってますが、聞くところによるとイケメンのスキーヤーだのスピードスケーターだの
イケメン・・・選手が若い人に人気・・・・
どこがイケメンなのか?私は、そこに興味が有ります。
(いじわるな・オバサンです)
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# by 117k | 2006-02-06 10:30 | ひとりごと | Comments(0)

2月になると・・・・植木には寒肥えを・・
寒い時期に何故・・・思うのですが、基本通りにすると2月中に・・・
固形の油かすを、庭木にまく・・・(結構面倒な作業)

お礼肥えとして・・・山茶花にも、油かすを・・・
冬の間、花不足の時・・・庭を飾ってくれる、山茶花に感謝の・・お礼肥えを

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待ちどうしいのは・・・春告げ花としての・・・梅
我が家のは、まだ少し膨らんだところ、待ちどうしい。

梅に鶯・・・よく言ったもので梅が咲いた頃には、ウグイスがやって来ます。
鶯も・・・春告げ鳥ですね・・・

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# by 117k | 2006-02-05 11:57 | マイガーデン | Comments(4)

昔は高価で、なかなか食べれなかった~~バナナ~~
今では、日本人が一番多く食べている果物がバナナだそうです。
それまでは、みかんだったとのこと・・・

アンケートによると・・・一位・バナナ  二位・りんご  三位・季節の果物
我が家でも、朝はロールパン・牛乳・ヨーグルト(カスピ海)・バナナ・緑茶が定番

何故・・・バナナなのか・・・1)手頃な値段で出回っている
                  2)ナイフを使わずに食べれる
                  3)健康に良い      
この3点が・・一位の理由・・・

健康に良いということで・・・毎日新聞や「しあわせの雑学」の著書・近藤勝重さん
が書いておられます。
薬になりうる成分・免疫力への作用が有る。白血球の一種にマクロファージが
腫瘍壊死因子(TNF)をたくさん出してくれるのがバナナ・・・
医学的には、難しいことなんですが、ガン予防に良い・・・・ということなんですって!

スポーツ選手も食べているのをよく見かけます。
補足として・・・
お店で売っているバナナで、皮に黒い点が有るほう(見栄えが悪い)がマクロファージが
多いとのことです。

信じて・・・明日も食べようと思っていますが・・・・・

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# by 117k | 2006-02-04 15:49 | 私の雑記帳 | Comments(6)

今日は節分・・・明日はもう立春・・・
秋から冬へと・・・食欲はとまりませ~ん
春になるとだんだん薄着になり、ちょっと気になるのが・・・・体型

肥満度チェックの方法が載ってましたので・・・・
ボディ・マス・インデックス(BMI)身長と体重のバランスのこと
このBMIが22・・・がベストの肥満度とか
BMIが・・・25~以上・・・肥満
       18.5~25・・・普通
       18.5~以下・・・やせすぎ
計算の方法は
BMI・・・体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
標準体重の計算方法
身長(m)×身長(m)×22(MBI)

これでだしますと、私の肥満度・・○○
            私の標準体重・・○○   
これからは、意識して・・食生活を・・・ガンバロ~春に備えて

皆様はどうでしょうか??  一度計算してみて下さいませ・・・・・
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# by 117k | 2006-02-03 14:54 | 私の雑記帳 | Comments(10)

鬼は~外・福は~内

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節分とは・・・立春・・立夏・・立秋・・立冬・・の前日の日のことを云うのですね・・・
この中でも・・立春・・が一年の初めで重要とされてきたんだそうです。

今年の恵方は・・・・・南南東  
柊(ひいらぎ)の葉枝にイワシの頭をつるして軒先に・・・(柊は、災難よけの木です)
今では、巻き寿司をまるかじり・・・南南東に向かって (ちょっと苦しいものが・・・)

今年こそは・・・・が来ますように!                 
                      
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# by 117k | 2006-01-30 10:18 | 私の雑記帳 | Comments(26)

今日は・・・・久しぶりに暖かい・・・・・

足元の・・おもと・・に実が・・・いつも鳥がつまんで行くのに
今年は残っていました・・縁起がいいのかな~~(鳥も寒さにマイッタかな?)
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# by 117k | 2006-01-29 13:54 | マイガーデン | Comments(4)

ひとりごと~~

<<<<入院生活51日間の回顧録>>>>
今迄、旅行・趣味事・食べること・・などなど自由に出来たのですが、
今回の病院生活をしたことで、健康であることの大切さを身にしみて
感じさせられました。

サークルの先生や友達・ご近所の友達がお見舞いに来て頂き、感激を・・・
メールやブログでの温かいコメント・・・
名古屋・大阪からも足を運んでくれて、長女夫婦・次女夫婦とそれぞれの孫
とも会えて・・・とても嬉しい気持ち・・・最後に主人にも感謝・・感謝です!
私一人では、とても乗り越えられない精神的な・・価値を頂きました。

病院の生活も規則正しいなかにも・・・少々の自由時間を
朝・・新聞を読む  お掃除のオバサンとの会話   まかない婦さんとの会話
昼・・読書タイム   看護師さんとの会話 
             Drとの会話
毎日お話するなかで・・・・人生の歩みが、人それぞれに見えて勉強になりました。

読書タイムでは、結構読む事(今迄・・最高の数)が出来ました。
>>>読書・一覧<<<
大人二人の午後・・・塩野七尾・五木寛之    イタリアからの手紙・・・塩野七尾
しあわせの雑学・・・近藤勝重           大阪の文化と笑い・・・井上宏
昭和ジャズ喫茶伝説・・・平岡正明        外国遠足日記帳・・・岸田今日子
私の浅草・・・沢村貞子               右脳を鍛える大人のパズル・・・本間正夫
一日江戸人・・・杉浦日向子            ソバ屋で憩う・・・杉浦日向子
温泉に行こう・・・山口瞳               風の男・白州次郎・・・青柳恵介
京都1000問ドリル・・・花見小路和清      東京タワー・・・リリーフランキー(読み始め)
その他・雑誌・週刊誌・・などなど

今年こそは~~と   私自身のための  「三つの言葉」を選びました~~~
1)一日一度の楽しみ   (何か一つでも楽しいことが有れば・・幸せ)
2)自立心          (人に求めるでなく、今自分が出来ることは何か)
3)体力強化         (一歩ずつ、前へ)

以上のことを・・・日々邁進しつつ・・・目標達成を~~~
 
今日の私の・・・・独り言でした・・・・・
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# by 117k | 2006-01-27 11:24 | ひとりごと | Comments(12)

~~~2006~~~

明けましておめでとうございます
      今年も宜しくお願い致します


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皆様のお幸せを・・・心よりお祈り申し上げます・・・・・
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# by 117k | 2006-01-02 11:21 | サークルで! | Comments(17)

久しぶりの・・・投稿・・・
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12月6日より・・・片田舎の病院に・・・故障を直す為、入院しました。
束縛と美味しいものが食べれない・・・こんな、悲しいことはありません・・・・

朝・・目覚めると遠くには、連山・・・眼下には、のらの黒ネコが元気そうに
我が家のミーを・・・思い浮かべ、カラスやため池には、カモが・・・・自然が一杯

雪景色も何度か・・・地震も数回・・・身体より・・頭脳ばかりが、動いてるかのよう。

Dr・・の・・○山先生・・なかなかの紳士で・・権威のある先生・・・
私もまな板の上のコイ・・・といった感じです。

クリスマス会のコーラスもあって、和やかな病院です・・・

現在、一時帰宅・・・皆様のブログを拝見しているところです。
今年もあと少し・・・忘れないで下さいませ・・・・
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# by 117k | 2005-12-30 16:10 | ひとりごと | Comments(7)

ニューヨークでは、電球30000個・・高さ22M・・・のツリーが
12月1日に点灯されました。
クリスマス商戦がスタート・・・売上予想は前年比・・106%と強気予想・・・

日本でも・・株式市場も上昇・・・景気のよい・・クリスマス・お正月・・となればいいのですが・・・

ちょっと・・・神戸のクリスマスを・・・覗いてみました・・・(モザイクHPより)e0041168_11382680.jpg
















ハーバーランド・・・よりe0041168_1140193.jpge0041168_11413820.jpg









         神戸・・旧居留地38・明石町筋・・・e0041168_11462833.jpg









去年の・・・ルミナリエより・・・・

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# by 117k | 2005-12-03 11:53 | 私の雑記帳 | Comments(14)